完璧じゃなくていい。子どもと笑えた、それだけで100点の日

「母親の笑顔がいちばん大事」
育児書やSNSで、よく見かける言葉です。

でも私は、笑えない日がずっと続いたことがありました。
子どもと笑った瞬間なんて、まるでなかった時期もありました。

笑顔を向けたくても、笑える余裕なんてどこにもなかった。
そんな日々を経た今、やっと思えるようになったことがあります。

それは——

完璧じゃなくていい。子どもと笑えた、それだけで100点だっていうこと。

1. 「母親の笑顔が大事」なのに、できない現実

あの頃は、笑うどころじゃなかった。

「母親の笑顔が子どもの安心になる」
「ママが楽しんでいれば、子どもも幸せ」
そんな言葉が、むしろプレッシャーでした。

だってさ。

やらなきゃいけないことも多いけど、それ以上に——

考えなきゃいけないことが、山ほどあるんです。

このあと何をするか。
どうやって間に合わせるか。
誰の着替えが足りてないか。
今夜のごはんは何にするか。

頭の中は、ずっとスケジュールとタスクで埋まってる。

笑顔になろう、なんて意識すら向けられない。
そんな自分を「母親失格なんじゃないか」って責めた日もありました。

「笑顔が出るときって、どんなときだろう？」って考えてみたとき、
私の場合、それは“何も考えなくていい時間”なんだと思いました。

例えば、夫の実家に行ったとき。
義母がごはんも洗濯も全部やってくれて、私は子どもとただ一緒にいるだけでいい。

そんなとき、不意にこぼれる子どもの言動に、ふっと笑ってる自分がいたりする。

つまり、「家事や育児の段取りを全部、自分で考えなくていい時間」。
それが、私にとっての“笑える時間”なんです。

逆に言えば、
たとえ何かをしていない「待ちの時間」でも、頭の中で次の段取りを考えている限り、笑顔ってなかなか出てこない。
よっぽど面白いことがないと、流れていってしまう。

子育てしてると、つい「ちゃんと」を求めがちになります。

・ちゃんとご飯をつくらなきゃ
・ちゃんと時間通りに寝かせなきゃ
・ちゃんとイライラせずに接しなきゃ

「ちゃんと」って、家族のことを思えばこそ出てくる気持ちなんですよね。
だけど、その「ちゃんと」が多すぎると、息が詰まってしまう。

私はHSP気質もあって、つい頭の中で「反省会」が始まりがちです（笑）

冷蔵庫にあるのは、焼きそばの麺だけ。
野菜も肉もない。ソース味だけの、具なし焼きそば。

「ごめんね、今日これしかないや」って言いながら出したら、
子どもが「わーい、やきそばー！」って満面の笑みで。
それにつられて私も笑ってしまった。

…あ、今、笑ったな。

その瞬間にふと気づいたんです。

完璧な食事じゃなかったけど、ちゃんと笑いあえた。

それって、もしかして“100点の日”だったんじゃないかって。

今は、「全部できなくてもいい」と思えるようになってきました。

時間どおりにいかなくても、
子どもにちょっと怒ってしまっても、
夕飯が具なし焼きそばでも——

どこかで子どもと笑いあえたなら、それで100点。
むしろ、その笑顔のために、全部やってるんだと思えるようになりました。

笑えない日があるのは、当たり前。
だけど、ほんのひとときでも笑えたら、それはちゃんと育ててる証拠。

そして、笑えない時期があったからこそ、
笑える今のありがたみが、ちゃんとわかる気がしています。

だから私は、「子どもと笑えた日」は、胸を張って100点だと思うことにしたんです。

たとえ、「100点だったな」と思いながら布団に入っても、そこから寝落ちするまでに兄弟喧嘩が始まって、結局イライラしたまま寝付く日も、いまだにあります。

それでもいい。

あの笑顔の瞬間があったことは、ちゃんと事実だから。