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毎日のごはん作り、大変じゃないですか?
特に共働き家庭だと、仕事終わりにイチから作るのは本当にしんどい…。
栄養バランスや子どもの好みを考えて作るも、子どもに不評でイライラしたり…。
そんなわが家は、2025年4月下旬から
【つくりおき.jp】の利用を始めました❗️
きっかけは、たまたま流れてきたSNSの広告。
「これだ!」ピンときて、即注文しました(笑)
もう、良すぎて……毎週リピート中です。
生活が、いや人生が変わる予感がしています。(←大真面目)
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今回のメニュー
- 食べた日: 2025年5月16日(金)
- 調理時間: 温め・盛り付け含めて約20分で「いただきます」
※今日は金曜日で、なんかやる気出なくてすごいダラダラやってたけど、それでも余裕で完成。自炊と違って頭も使わなくていいし、最高…。

メニュー:
① ごはんにぴったり!豚こまのルーローハン風
② 花野菜とチキンのコブサラダ
③ 洋野菜とベーコンの塩麹ソテー
今日は全部冷凍ストックしておいたもの。
👇この週の全体計画はこちら!
【5/12週】1週間の食事計画&組み合わせ作戦
※②と③は先週分の余り。
感想

🧒 子どもたちの反応は?
- 長男(小1): 特に感想はなかったけど完食。普通に美味しかった模様。
- 長女(4歳): 「ズッキーニいらない」「ブロッコリーいらない」
→ 野菜嫌いなので想定内。
→ お肉を一口食べてから、泣きそうな様子。「お腹いっぱい…」とのこと。延長保育のおやつで満腹だった可能性もあるけど、ルーローハンの味が苦手だったかも。
🍴 また出てきたら嬉しいメニューは?
- 全部! 私は今日はどれも大好きでした。
- 特に③(塩麹ソテー)は、味の染みたズッキーニがたっぷりで、味付けも好み!ボウルで抱えて食べたいシリーズ。
- ②(コブサラダ)は先週も食べたから美味しさは知ってた。野菜がシャキッとしてて一度冷凍したとは思えない。先週(冷凍しないで食べたやつ)と味変わらなかった!
- ①(ルーローハン)は少し異国風の味。私は普段パクチーやナンプラーが苦手だけど、これはあとひく味!
特に、小さなサイコロ状の厚揚げが最高。しっかり味が染みていて、どんどんクセになる感じでスプーンが止まらなかった!
まとめ
・金曜の夜、全然やる気が出なくても20分で完成。やっぱすごいわ【つくりおき.jp】
・一度冷凍したとは思えない食感や味のメニューばかりで、満足度高し!
・ズッキーニのやつもっと食べたい🤤
・遅番の夫の分は、冷蔵庫へ。👇

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