「今日の晩ごはん、何にしよう…」から解放されたくて、ついに“平日夕食の自炊ゼロ”に踏み切りました。
わが家（共働き夫婦＋小1＋年中）は毎週「つくりおき.jp」を利用して、平日の夕食づくりをほぼ外注化しています。現在は、
- 3食プラン（1回 9,990円）を
- 毎週注文（月に4～5回）※木曜決済
- なので、毎月「4～5万円」
という感じで落ち着きました。
「平日の夕飯は自炊しない」と割り切ってから、日々がとてもラクになりました。
🌱 「家計ログ」について
当ブログでは、共働きで子育て中のわが家の日々のことや、家計管理についてつづっています。
✅ 家事をできるだけラクにする工夫
✅ 毎日をスムーズに回すための仕組み化
✅ 無理しすぎない節約とお金の使い方
✅「家族が幸せに暮らす」ための小さな選択
そんな日常の記録が、どなたかの暮らしのヒントになればうれしいです。
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配送の様子とわが家の受け取りルーティン
• 配送曜日：月曜日
• 配達時間：19時～21時枠（今回は19:10頃に到着）
• 配送方法：ヤマト冷蔵便
今週（2025年6月9日週）は【3食プラン】を注文しました。
箱を開けるとこんな感じ。
全部出して、主菜と副菜の組み合わせを決めて、冷蔵庫にIN！
ここから3日間、夕飯のことは一切忘れてOK！👏
文字通り、チンして盛り付けるだけ。
今週のメニュー一覧（3食プラン）
※公式LINEより引用
★主菜
鶏肉のごまだれ焼き
塩まーぼー（冷凍不可）
つくりおき.jp流！酢豚
★副菜
ブロッコリーと卵のデリ風サラダ（冷凍不可）
さつま揚げと糸こんにゃくの甘辛炒め（冷凍不可）
サラダチキンのオニオンマリネ
ラタトゥイユ
しいたけと大根のしょうがとろとろ煮
実食レビュー
今週は、夫が【遅番】や【残業】で帰宅が遅い日が続きました。
自分の終業時刻が近づくと、「あぁ…始まる」と気が重くなるワンオペ日。
・お迎え２か所（学童、保育園）
・夕飯
・お風呂
・洗濯
・寝かしつけ
18時に「よーいドン！」
21時にはゴールしたい…（欲を言えば20時半）
私の場合、夕飯を【自炊】してたら完全にタイムアウトです。
やる気がなくても【ちゃんとしたご飯】が出せる安心感。
あぁ…ありがとうございます。
火曜日
写真撮るの忘れててこんなのしかない😂
主菜：
・鶏肉のごまだれ焼き
副菜：
・ブロッコリーと卵のデリ風サラダ（冷凍不可）
・ラタトゥイユ
👇他
・冷奴（※子どもたちだけ）
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なんか子どもたちが【全拒否】する予感がしたから、念のために冷奴（＝たんぱく質）を出した（笑）
長男小1は、予想が外れて【完食】！
長女4歳は、予想通り全拒否。豆腐200gをペロリ。
まあ、そんな日もあるよね。
水曜日
主菜：
・塩まーぼー（冷凍不可）
副菜：
・さつま揚げと糸こんにゃくの甘辛炒め（冷凍不可）
・サラダチキンのオニオンマリネ
👇他
・なし
＊＊＊＊＊
長女4歳が『さつまあげ』めっちゃ食べてた（笑）
あと、「食べないかも」と思って盛り付けなかった『糸こんにゃく』を、「めんめんほしい。ままだけずるい」と言うのであげたら、食べてた（笑）
長男小1は、なんか色々言いながらも（笑）完食してた。母は嬉しい。
＊＊＊＊＊
夫はみんなが寝てから帰宅なので、冷蔵庫に入れて写真を送っておく。
（盛り付けもしないやさしくない妻は私です。）
木曜日
主菜：
・つくりおき.jp流！酢豚
副菜：
・しいたけと大根のしょうがとろとろ煮
👇他
・お酢きゅうり（※子どもたちの大好物）
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『酢豚』は、お肉の筋っぽいところがたまに気になった。
スーパーのお惣菜とかでもよくあるやつ。
豚のかたまり肉って、そういうもの？
『大根』は、いつも食感がちょっと微妙なんだよね。
前回は「冷凍したからかな？」って思ったけど、冷凍してなくても同じ感じっぽい。
今後に期待します！
今週のヒットメニュー
今週は、
🎖ラタトゥイユ
が好きでした。
長男小1は、私が食べ始める前に完食してた😂
野菜がゴロゴロ入ってて食べ応えありました！もっとたくさん食べたかった！
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