朝のぐずり対策で「パジャマ」をやめてみた
子どもがまだ4歳と2歳だった頃、わが家では「パジャマをやめる」という選択をしました。
理由はシンプル。
朝の着替えで毎日ぐずられるのが、もう嫌だったから。
子どもたちは、保育園用の動きやすい服がメイン。
お昼寝も私服のままだし、そもそもお気に入りの服で寝たがる。
だったらわざわざパジャマに着替える意味ってある？と感じて。
「私服で寝る」生活、始めました
それからは、「私服兼、寝る用の服」でOK」というルールに。
お風呂上がりに、お気に入りのTシャツ（冬はトレーナー）とズボンを選んで、それを着て寝る。
朝はそのままごはんを食べて、登園。
朝に着替えるのは、汚れた日だけ。
これがほんとに楽で、わが家ではあっという間に当たり前になりました。
思い出したのは、よその家で
ある日、子どもたちがお友達の家に遊びに行ったままお泊まりすることに。
そこでパジャマを貸してもらったときに、ふと思ったんです。
「あ、そうか。うちってパジャマ着てなかったんだっけ（笑）」と。
それくらい、“パジャマなし生活”が自然になってたんですね。
「パジャマ＝必要」という思い込み
実はそれまで、私の中にはどこかで
「パジャマ＝必要なもの」っていう思い込みがありました。
でも、やめてみたらめちゃくちゃ楽だった。
親も子もストレスが減り、洗濯物も少なくなって、いいことばかり。
地味に高い「子ども用パジャマ」
しかも、子ども用パジャマって地味にお高い。
キャラクターものなんかだと1,500〜2,000円はするし、すぐサイズアウトするし…。
兼用にすれば、パジャマをそもそも買わなくて済む。これも小さな節約です。
今は息子が、自分で「洋服→洋服」
ちなみに最近は、長男（小1）は朝起きてからちゃんと着替えています。
「洋服→洋服」のパターン。
きっと本人なりのこだわりが出てきたんでしょうね。
私は基本ノータッチ。
ただひとつ、「脱いだ服は洗濯カゴへ入れること」だけは言っています。
「やめることで、ラクになる」ことって意外とある
わが家では日々の暮らしの中で、
「本当に必要？」と問い直してみることで手放したことが、いくつもあります。
“正しい”かどうかより、“わが家に合っているか”を大切にする。
そんな気持ちで始めたのが、この【やめたこと】シリーズです。
パジャマをやめたのは、その第一歩。
「やめてみたら、思ったより暮らしが軽くなった」
そんな小さな発見を、これからもこの【やめたこと】シリーズで綴っていきます。
追記：パジャマをやめても大丈夫？と悩んでいる方へ
検索してみて、私もびっくりしました。
「パジャマは必要」「生活リズムが崩れる」「ちゃんと朝着替えさせるべき」など、否定的な意見もたくさんあるんですね。
でも、読みながら思い出しました。
私自身も、最初はすごく悩んだんです。
- パジャマなしってどうなの？
- 本当にこれで大丈夫？
- 着替えの習慣が身につかないかも…
- 切り替えが難しくなる？
- たしかにボタンの練習にもなるしな…
→ いや、うちUNIQLOパジャマだからボタンないな - 寝てる間に汗かくよね？朝、ちゃんと着替えた方がいい？
- パジャマの方が寝心地いいよね。ぐっすり寝かせてあげたい…
いろんな考えが頭の中をぐるぐるしていました。
でも、私の場合、それらと天秤にかけて選んだのは──
「朝、笑顔でいたい」
という気持ちでした。
毎朝、泣かれたり、怒ってしまったり、
そんな時間に追われて苦しくなるくらいなら、
私の笑顔を奪う要素は、潔く手放そうと思ったんです。
「登園服で寝かせる」なんて、ちょっとズボラに見えるかもしれません。
でも、大切なのは「朝、どう過ごしたいか」。
家庭の数だけ正解があっていいし、
子どもにとっても、親にとっても、心地よく過ごせるやり方がきっとあるはず。
誰かの「当たり前」より、
あなたの「うちはこれでいい」が、いちばんです。
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